Muda-te a ti próprio e o mundo que te rodeia mudará!

Agora que o início de 2021 já nos mostrou que este continuará a ser um ano de mudanças e adaptações, é chegado o momento de enraizarmos e sentirmos com que energia e atitude queremos viver este período!

Vamos ver um copo “meio vazio”?

Sim, a mudança que queres ver no mundo começa em cada uma das tuas escolhas!

Em 2021 desafio-te a cuidares mais de ti para que possas atingir o teu potencial máximo!

Todos nós somos, a cada momento, criadores e co-criadores da nossa realidade e para manifestarmos uma vida de maior equilíbrio, saúde, alegria, abundância e prosperidade é essencial começar por cuidarmos nós mesmos.

Serão as nossas escolhas, a nossa consciência e as nossas práticas de auto-cuidados e auto-valorização que nos conduzirão à realidade que escolhermos criar neste novo ano de 2021.

Se tu também escolhes evoluir à melhor versão de ti mesma então convido-te a começar por cuidares do teu corpo, mente e espiríto através de uma alimentação mais natural, saudável e consciente.

Parece-te um desafio demasiado complicado?

Nada disso!!

É, na realidade, bastante mais simples do que parece, e eu faço da minha missão ajudar, apoiar e acompanhar todos aqueles que queiram iniciar este percurso

Alimentos Imprecindíveis Na Minha Despensa!

A forma mais simples e eficaz de começar é garantir que temos em casa os alimentos aquequados a um novo estilo de vida.

Então convido-te a, gradualmente, reestruturares a tua despensa e deixo-te aqui uma lista de alimentos que considero fundamentais numa alimentação natural, saudável, equilibrada e consciente.

Lista de alimentos imprescindíveis na mi

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