Encontre a sua saúde e equilíbrio

Olá, seja muito bem-vindo a Flor da Vida - Serviços de Nutrição Holística!

O meu nome é Nicola Vicente, sou nutricionista há mais de 16 anos, naturopata há 8 anos e, nos últimos 4 anos, fui chefe de cozinha no meu próprio restaurante, onde também facilitei alguns workshops sobre alimentação saudável.

Ao longo destes anos de experiência, fui desenvolvendo uma metodologia que conjuga permissas de várias vertentes da nutrição natural, oferecendo assim uma abordagem única para desenvolver uma saúde ótima e uma relação equilibrada e feliz com os alimentos. 

Disponibilizo consultas online por videochamada, onde iremos transformar a sua vida e forma como se relaciona com a comida.

Como sua coach pessoal irei dar-lhe apoio em todas as etapas desta jornada, elaborando um plano alimentar à sua medida para que possa alcançar o seu estado ótimo de saúde, melhorar a sua relação com a comida e dizer adeus às dietas e às restrições de uma vez por todas!

Aprenda a comer com alegria e a amar o seu corpo!

Nicola Vicente 

Porque escolher Flor da Vida Nutrição Holística?

Muitas pessoas, após anos de dietas fracassadas, acabam por desenvolver um relacionamento desequilibrado e até negativo com a alimentação, ficando presas num ciclo de restrição, compulsão alimentar, alimentação emocional e cedência a desejos prejudiciais à sua saúde. 

Essa relação com a comida é desgastante!

E se eu lhe disser que existe uma maneira de encontrar paz e liberdade alimentar definitvamente?

Numa abordagem que não envolve pesagem de alimentos, contagem de calorias ou  dieta restritiva, vamos aliar o conceito de alimentação intuitiva à nutrição holística e aprender a ouvir e confiar mais no seu próprio corpo para descobrir uma versão mais feliz e saudável de si mesmo.

 

Em Flor da Vida - Nutrição Holística, combinamos uma alimentação natural, essencialmente à base de produtos vegetais e de produtos não processados, com o recente e inovador conceito de alimentação intuitiva, onde aprende a conhecer, respeitar e amar mais o seu corpo!

Áreas de Intervenção

Alimentação Saudável

Transição a Regime Vegetariano e Vegan

Reforço do Sistema Imunitário

Deslipidémias, Diabetes e Hipertensão

Alergias e Intolerâncias Alimentares 

Aumento de Energia

Baixo peso e Anorexia

Anemias

Crianças e Jovens 

Grávidas e Lactentes

Alguma destas frases lhe soa familiar?

“Sinto que estou viciado em comida.”

“Não posso ter certos alimentos em casa, como chocolate, porque sei que vou comer tudo”

“Estou confuso, cansado e preciso da orientação de um profissional qualificado.”

 

“Tenho feito tantas dietas diferentes e nada parece funcionar.”

“Eu como compulsivamente e muitas vezes não consigo parar de comer.”

“Eu tenho fome emocional e como quando estou ansioso ou stressado.”

 

“A minha vida inteira parece girar em torno de comer ou planear uma alimentação saudável.”

“Tenho uma longa lista de alimentos proibidos e regras alimentares que me causa tristeza e ansiedade.”

 

“Eu tenho uma condição médica que precisa ser tratada com aconselhamento nutricional”.

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